Docente
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MESSINA Simone
(programma)
Modulo II Introduzione alla fisiologia dell’esercizio: le fondamenta del settore. Respirazione e metabolismo cellulare: glicolisi e via dell’acido lattico, respirazione aerobica, inter-conversione di glucosio, acido lattico e glicogeno, metabolismo dei lipidi e delle proteine. Regolazione del metabolismo: richieste nutrizionali, regolazione del metabolismo energetico, diabete mellito e ipoglicemia, regolazione metabolica da ormoni, regolazione del bilancio di calcio e fosfato, nutrizione ottimale per l’attività fisica, interventi nutrizionali e farmacologici per il miglioramento della performance. Trasferimento di energia: trasferimento dell’energia durante l’attività fisica, misurazione e valutazione delle capacità di trasferimento dell’energia durante l’attività fisica, dispendio energetico a riposo e durante l’attività fisica. Sistemi di supporto fisiologici: il sistema respiratorio e l’attività fisica, il sistema cardiovascolare e l’attività fisica, il sistema neuromuscolare e l’attività fisica, ormoni ed esercizio fisico. Adattamenti all’allenamento sportivo: allenamento dei sistemi energetici aerobico e anaerobico, allenare i muscoli per diventare più forti, prestazione fisica in ambienti estremi. Benefici per la salute correlati all’attività fisica: composizione corporea e controllo del peso, invecchiamento attivo e prevenzione, aspetti clinici della fisiologia dell’esercizio.
(testi)
D'Antona Giuseppe - Attività Fisica - Fisiologia, Adattamenti all'Esercizio, Prevenzione, Sport-Terapia e Nutrizione - Poletto Editore McArdle et al. - Fisiologia dell'Esercizio, l'Essenziale – PICCIN
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